宝宝三个月的时候，父母离婚是一种比较特殊的情况。以下是一些建议和措施，可以帮助您在这个时候照顾好宝宝，并尽量减少对宝宝的影响：
情感支持：在这个艰难的时刻，父母双方都应该寻求情感支持。可以寻求亲朋好友的帮助，或者寻求专业心理咨询。
沟通一致：父母在离婚后仍需要保持沟通，确保对宝宝的教育和照顾保持一致。
保持稳定：尽管家庭结构发生了变化，但尽量保持宝宝的生活习惯和日常环境稳定，这对宝宝的心理健康非常重要。
避免争执：在宝宝面前避免激烈争执，不要将矛盾和负面情绪传递给宝宝。
共同照顾：如果可能，父母可以共同分担照顾宝宝的责任，确保宝宝得到充足的爱和关怀。
尊重宝宝：尽管宝宝还很小，但也要尊重宝宝的需求和感受，尽量让他感觉到安全和被爱。
专业咨询：如果条件允许，可以寻求儿童心理咨询师的帮助，了解宝宝的心理状况，并给予适当的支持。
法律咨询：在处理离婚事宜时，咨询专业律师，确保宝宝的权利得到保护侦探合法吗。
社会资源：利用社会资源，如社区儿童服务机构，为宝宝提供更多支持。
自我调整：父母也需要注意自我调整，保持身心健康，这样才能更好地照顾宝宝。
离婚是一个复杂的过程，需要父母双方共同努力，以确保宝宝在这个过程中受到最小的影响。希望这些建议能对您有所帮助。